Флудилка > как кинуть курить 

Stonehenge [12]   (10.06.19 12:12)  

курить надо табак, а не химию), а лучше вообще постараться бросить. прокачай силу воли

Кастиэл [12]   (10.06.19 12:18)  

Курил лет 20 ! После Табекса два года как не курю.

A_KEKS [12]   (10.06.19 12:22)   +4 (+4/-0)

Не бухайте и курить не будите хотеть

A_KEKS [12]   (10.06.19 12:25)  

Пол года не курю но стоит выпить крепчака сразу тянет

WRESTLEMANIA [12]   (10.06.19 12:29)  

5 лет как не курю... легко бросил.. да и бросать то нечего.. просто перестал курить... Почитал книгу Аллена Карра и всё легко..

Sohci [12]   (10.06.19 12:37)  

как вариант съесть очень очень много мороженного или еще чего холодного чтобы вдохнуть было тяжко, не то что бы курить, а далее уже от самого будет зависеть если хочешь не курить то не будешь, в целом от силы воли очень зависит, особенно первую неделю как решаешься бросить, можно даже не курить а просто чаще находиться с курящими людьми в этот период, так сказать пассивно курить
Сам бросил можно сказать легко, просто бросил и все книг не читал никаких химию не курил, ну и помог вариант с пассивным курением, как перекур скажем на работе шел со всеми дышать)

Kinslayer [12]   (10.06.19 12:52)  

тупо выбросил пачку сигарет и закинул в помойку вейп.
не поверишь - 2 месяц не тянет и как то нормально по ощущениям
а так и сигареты и вейп и айкос и гло и джуум - все пробовал - все к чертям.
17 лет курил - не тянет вообще

УЛЬФАТ [12]   (10.06.19 12:56)  

я лично 2010 году 31 декабрья 23.55 потушил последную сигарету и поклялься Богу что больше не буду пить и курить уже 9 тый год и все норма и курил и пил я очень много например я меньше 2 с половины пачки не курил в день а то бывало доходил иногда до 4 пачки.чувствовал себя очень плохо теперь слава Богу все норма ну в весе прибавил тока в этом плане плохо..ну с этим борюсь ..так что бросить курит не очень трудно первые 3-4 месяца очень плохо но потом отпускает

Ильинец [12]   (10.06.19 13:04)  

Захотеть, бросил курить более 20 лет назад :О

Тенькан [12]   (10.06.19 13:14)  

Берешь и бросаешь.
Впрочем, всё зависит от обильности употребления. Если пачка в день - то хз. Если сигарета в день - то смотри первое предложение.

Silence Angel [12]   (10.06.19 13:14)  

На Рождество приезжали родители в гости, по пьяне с батей забился на 30тр, что год не буду курить, сняли всё на камеру)))

В итоге , несколько раз просыпался в холодном поту, так как покурил во сне))

+откладываешь по 100р каждый день, с расчетом типо 200 р на 2 дня))

В итоге на РОждество 2020 года, мне должно 30тр прилететь +36тр сэкономлено) следовательно 66тр)) мотивация))

Так что забейся с тем , с кем тебе совесть не позволит втихоря курить и считать выигранным потом спор)

sbg [8]   (10.06.19 13:31)  

Не покупать сигареты.

ExcaGamer [12]   (10.06.19 13:35)   +1 (+1/-0)

абсолютно все зависит от желания, если оно реально есть- то очень просто (банально постепенно снижать частоту), если желания нет или не хватает - никак.

China [12]   (10.06.19 13:39)  

Начать курить кальян и со временем сигареты станут не интересны. Кальяна будет хватать.

Strong [12]   (10.06.19 13:50)  

курил 15 лет, просто взял и бросил, без таблеток, ластырей и прочей лабуды, хотя покурить очень любил, утро сигаретка кофеек ммм...

Причина? Готовился стать отцом, не хотелось чтоб ребёнок шарахался от запаха сигарет от отца.

Итог 4-й год не курю, но тянет иногда по сей день.

Главное цель и сила воли