« предыдущая ветвь | форум | следующая ветвь »

Страницы: 12345678910

Спорт Клуб БК > Искушение, вызов принят. 

Я слишком далеко может по месту побегу с жпс, потом отмечусь но нужно еще тренироваться

Я в Вене точно не побегу. Мне рано ещё марафон. Но тебя мы поддержим!

Маленький оффтоп.

Nature Mort, ты там просил в одной ВЦ теме ссылку на образ покрупнее. Так как ты офф, боюсь потом забуду, кину сюда)))

capitalcity.combats.com/encicl/obraz_m1.html?l=21337

Если я правильно поняла вопрос.

Спасибо, это то, что надо.
Я согласен, ВЦ тема. Хороший подарок я в прошлом году просил комплект стилей паука из бк2 но с такими картинками есть фул танка на 8 (

Nature Mort, это который сейчас комплект каменного утёса вроде?

я побегу

кстати кто-то уже смотрел регистрацию? условия уже ? заказы ?

а программы честно фигня, бегаю по 15 км каждый день и нету ничего сложного возможно рост и вес играют роль

 

Регистрация на международные марафоны всегда заранее, она открывается аж за год. И чем ближе дата, тем выше цена. Если ты об оплате как участника соревнований, конечно, спросил. Сама регистрация и номера участников (чипы) выдают за сутки или чуть более. Поищи в инете офсайт марафона в Вене, там и будет всё более точно.

Программы не фигня для новичков и для тех опытных бегунов, кто хочет результат. Сбалансированные тренировки не просто так придумали. ;)

 

Молодец, бегай по 15км и потом сорвись на 42
Отлёживайся пару дней

После 42 км в любом случае прийдется лежать пару дней

 

Я не планирую.)

фигня никогда не отлеживался, не думаю что разница бегал и больше одиноковый результат

програма тока для тех кто хочет более менее себя настроить морально, я ан спор всегда могу стать и пробежать даже без тренировки

так что програма не показатель

Ыыы, отлеживаться - это в лучшем случае. Подготовленному отлёживаться не придётся, конечно. Будет ориентир на свои ощущения и состояние здоровья. Раз на раз не приходится.

 

Какие-то дешевые понты.
Майкл Сколфилд, этой теме я рассказываю, как добираюсь до дистанции в 42 километра менее, чем за год. Не занимаясь до этого лёгкой атлетикой и не бегая (никогда за свою жизнь) дальше 8км.

То, что ты супербегун и можешь пробежать 42 "без тренировки" - большой молодец, хотя я в это никогда в жизни не поверю.
Но не нужно навязывать марафон без программной подготовки людям, которые бегают меньше года. Марафон в таком случае - огромный риск получить серьёзную травму. Это делается не для морали, а для здоровья. Это - правильный и умный подход.

Я не хочу видеть такие мнения в своём топике, т.к. его, возможно, читают люди, и кто-то, возможно, воспримет тебя всерьёз.

itsovernow, поддержу!

Знаю бегунов, которые давно занимаются йогой, изменили себе питание и бегали уже не один марафон, но программу тренировок учитывают всегда.

Как по мне - беговые программы не для мотивации вообще.

Мотивация к бегу, как по мне, это:

- здоровое сердце, лёгкие и отсутствие одышки;
- общий тонус и подтянутое тело;
- возможность видеть красивые рассветы и закаты;
- участие в соревнованиях, победы, медальки и возможность увидеть мир;
- знакомства с единомышленниками;
- и, чёрт, довольство собою;
- и так далее...

Программа тренировок - это как бизнес-план в бизнесе. План действий ведущий к определенной цели)
И неподготовленным без программы сложно. Имхо конечно) Я не бегун, если только в мыслях)

Графиня Де ЛяФер, зато тебе всегда тут рады

Но мы немного отклонились от темы.

Эта неделя:
TEST YOUR LIMITS
День 1. 8.05км - не делал, отходил от выходных
День 2. 12.9км - done
День 3. 9.7км - сегодня
День 4. 8.05км - буду отдыхать
День 5. 8.05км
День 6. 22.5км - yahoooooo
День 7. Rest day.

Всем привет.

Ну, какие новости - я пробежал 25км и на данный момент это моя максимальная дистанция.
Сейчас мне нужно делать операцию (она стоматологическая, не связана с тренировками), и я вливаю свои финансы туда - а полёт в Вену, хостел и регистрацию при таком кейсе не вытягиваю.
Ну и ладно.
Оплатил регистрацию на Московский Марафон 2016 - побегу 42.2км 25 сентября.

Конец истории. Всем спасибо за внимание!

Ничего не конец. Это только начало